Fitspo, not yet

Nu är sommaren snart över och det är "back to business" som gäller, likaså för träningen. Jag får väl erkänna att jag har legat på latsidan så gott som hela sommaren. Det har blivit några promenader och lite pilates på hemmaplan bara. Men igår var faktiskt jag och en arbetskamrat på vårat jobbs egna lilla gym och provade på. Tänkte vi skulle försöka få in en vana att träna lite. I vintras/våras vill jag påstå att jag var ganska duktig och gick till gymmet ett par gånger i veckan i alla fall. Så hit med alla era bästa träningstips, hehe!

Kommentarer
Postat av: vanja

träning, träning, träning är det ända som gäller just nu tyvärr :/

2013-08-25 @ 14:49:08
URL: http://vvanja.blogg.se
Postat av: KMStyle

- tack! :)

2013-08-25 @ 20:24:47
URL: http://kmstyle.blogg.se
Postat av: Ebba Molin

sv: åh tack!

2013-08-25 @ 22:00:42
URL: http://molinebbas.blogg.se/
Postat av: Olympia Thurfjell

Kika gärna in hos mig, du kommer hitta mycket mode och skönhet.

Ha en fin kväll och bra start på veckan!

2013-08-25 @ 22:11:12
URL: http://lympan.blogg.se/
Postat av: Olympia Thurfjell

Kika gärna in hos mig, du kommer hitta mycket mode och skönhet.

Ha en fin kväll och bra start på veckan!

2013-08-25 @ 22:11:12
URL: http://lympan.blogg.se/
Postat av: Mary - m.ade b.y m.ary

Bästa träningstips från en som jobbade på gym 4,5 år (inte numera, några år tillb i tiden) är CROSS FIT! Finns banne mig inget som är så effektivt, som gör en så stark och smidig på en och samma gång och som ger grymma resultat rent estetiskt. Träna stora muskelgrupperna som har en högre förbränning även efter träningspasset och hoppa alla långa löpningspass i förmån för intervallträning, förslagsvis i backe. Din kondis kommer bli bättre avsevärt fortare, risken för förslitningsskador minimeras och du kommer bli otroligt allsidigt tränad. :D

Svar: Åh, tack så jättemycket för de bra tipset :-D Ska verkligen komma ihåg de!
Sofia

2013-08-26 @ 13:22:27
URL: http://www.madebymary.se
Postat av: Emma - mamma till Demian

Mitt bästa träningstips är att jobba på motivationen. Är så mycket roligare att träna när man har roligt! fin blogg!

Svar: Tack snälla :-D
Sofia

2013-08-26 @ 13:41:49
URL: http://emmaholmvall.blogg.se
Postat av: Nelly Lindström

Sv; Visst är den! :)

2013-08-26 @ 17:27:10
URL: http://nellylindstrom.blogg.se
Postat av: Ebba Molin

sv: hihi ja hon är så go!
kram

2013-08-26 @ 18:04:20
URL: http://molinebbas.blogg.se/
Postat av: Princess Lilla Lii

Mitt bästa träningstips är nog ändå att TRÄNA TRÄNA TRÄNA, utan några som helst ursäkter!
Många hittar oftast på onödiga ursäkter till att inte gå till gymmet och träna och då ljuger man endast för sig själv. Så var ärlig mot dig själv och bara träna istället ;)

2013-08-26 @ 19:14:12
URL: http://www.princesslillalii.blogg.se
Postat av: Sonya Friberg

Jag har också varit så lat i sommar, men var duktig innan dess, precis som du! Men mitt bästa tips är väl att variera träningen så att man inte blir uttråkad! Som att simma, gå på pass, gymma, boxning, yoga osv.

Svar: Tack för tipset :-D
Sofia

2013-08-26 @ 19:22:02
URL: http://sonyaf.blogg.se/
Postat av: sandija-döv-adopterad-fotografi

Vad har du gjort under helgen? =) kram

2013-08-26 @ 20:03:19
URL: http://kwieien.blogg.se
Postat av: Victoria

Ja verkligen :)

2013-08-26 @ 20:50:06
URL: http://impalaa.blogg.se
Postat av: Louise

Det finns inget bättre än träning :)

2013-08-26 @ 20:59:49
URL: http://lilylolo.blogg.se
Postat av: JOSEFIN - CHASING THE HOLLYWOOD DREAM

så himla skönt att komma in i rutin och bara köra!
lycka till :)

Svar: Tack :-)
Sofia

2013-08-26 @ 21:00:56
URL: http://josefinsdream.blogg.se
Postat av: Laura

Fin blogg!

2013-08-26 @ 21:04:29
URL: http://lauraalvarez.blogg.se
Postat av: Sofia - Lever drömmen i LA

tvinga dig själv att träna, de första veckorna är svårast, sen nä du kommit in i rutin är det ju inga problem alls att traska iväg till gymmet D

Svar: Åh, men tack för tipset :-D
Sofia

2013-08-26 @ 21:46:16
URL: http://byfia.com
Postat av: Paulina

Fin blogg!
har du haft en bra dag? :)

2013-08-26 @ 21:55:52
URL: http://paulinaekvalls.blogg.se
Postat av: linah brown

tänk inte att du ska göra det ''imorgon''

2013-08-27 @ 00:37:16
URL: http://broownskin.blogg.se/
Postat av: Bloppare

Kika in på min blogg där jag säljer begagnade eller nya kläder, skor, accessoarer, mm som inte används till bra & billiga priser! :)

2013-08-27 @ 09:29:12
URL: http://bloppare.blogg.se
Postat av: J E N N I F E R | FOTO

Mitt bästa träningstips är att verkligen gå in för varje träning 110%! Efteråt är lite naturell kvarg blandat med fun light bästa mellanmålet! (Inga kalorier och massa protein!) Sen måste man ju se över sin kost och vad man stoppar i sig rent allmänt för det är A och O när det gäller träning! :)

Svar: Vilket bra tips :-D
Sofia

2013-08-27 @ 09:56:53
URL: http://jenniferjansson.blogg.se
Postat av: M

Jag brukar jogga 30 min varje dag, göra några situps och squats. Tycker det hjälper mig bra :)

Svar: Låter alldeles lagom :-D
Sofia

2013-08-27 @ 11:47:28
URL: http://Marinapalme.blogg.se
Postat av: B R O W N S U G A R

Snyggis!

Svar: Tack snälla du :-)
Sofia

2013-08-27 @ 21:30:20
URL: http://www.brownsugar.blogg.se
Postat av: Linnea

Jättefin kropp har du ju!

Svar: Åh, tack så glad jag blir :-)
Sofia

2013-08-27 @ 21:35:33
URL: http://linneacarnebrant.blogg.se
Postat av: MADDISENJ.SE

Ha en fin kväll :)

2013-08-28 @ 18:17:16
URL: http://maddisenj.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback